1: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)15:16:45 ID:N5AT
おかしいんだよ!
引用元: ・【悲報】米食って無いのに痩せない
2: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)15:17:08 ID:6kUa
何食ってんの?パン?
7: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)15:17:32 ID:N5AT
>>2
そんなもん食わん
そんなもん食わん
4: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)15:17:15 ID:N5AT
ラーメン、米、パン
我慢してるのに?
我慢してるのに?
5: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)15:17:29 ID:xCA0
じゃあ何くってんだ?
6: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)15:17:31 ID:e6Ar
いつから?
9: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)15:17:33 ID:Vwzm
じゃあ何食ってんだよw
10: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)15:17:54 ID:N5AT
>>9
真面目にマンナンライフの蒟蒻畑や
真面目にマンナンライフの蒟蒻畑や
11: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)15:17:57 ID:9uZE
塩とかドレッシングをドバドバかけてたら意味ないで
12: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)15:18:24 ID:N5AT
蒟蒻畑とセブンのネバネバ野菜ばっか食っとる
13: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)15:18:45 ID:SGgQ
ワイは炭水化物の代わりに野菜を食うようにしたわ
1日で30キロ分くらい食うから全然お腹も減らんしヘルシーやで
1日で30キロ分くらい食うから全然お腹も減らんしヘルシーやで
17: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)15:19:10 ID:xCA0
>>13
ゾウさんか何か?
ゾウさんか何か?
14: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)15:18:47 ID:93pT
ご飯とかって地球上で最高にヘルシーな炭水化物やろ
33: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)16:34:00 ID:N5AT
>>14
アイドルとかも食ってないで?
アイドルとかも食ってないで?
15: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)15:19:07 ID:mN79
一にも二にも運動やで
もしくは胃が痛くなるまで食を絶て
もしくは胃が痛くなるまで食を絶て
16: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)15:19:07 ID:N5AT
朝 食わん
昼 食わん
夕方 マンナンライフの蒟蒻畑
夜 セブンイレブンネバネバ野菜
昼 食わん
夕方 マンナンライフの蒟蒻畑
夜 セブンイレブンネバネバ野菜
おかしいんだよ!
19: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)15:19:44 ID:HwRh
>>16
間食しとるやろ?
正直に間食してもの書いてみ?
間食しとるやろ?
正直に間食してもの書いてみ?
20: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)15:19:48 ID:93pT
>>16
あーこれはバランス悪いですね
あーこれはバランス悪いですね
25: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)15:21:47 ID:Vwzm
>>16
どんだけ食ってるの?
つーかダイエットするならさ、食うのを朝昼だけに留めて夜を抜いたり減らす方が効果的だぞ
真逆じゃん
それと食事でのダイエットは何年も続けられるようなのを考えないと無理して短気で落とすのなんてどうせすぐリバウンドするよ
どんだけ食ってるの?
つーかダイエットするならさ、食うのを朝昼だけに留めて夜を抜いたり減らす方が効果的だぞ
真逆じゃん
それと食事でのダイエットは何年も続けられるようなのを考えないと無理して短気で落とすのなんてどうせすぐリバウンドするよ
18: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)15:19:40 ID:xCA0
メシ抜きは逆に少ない栄養を肉に変えようとするから逆効果やぞ
21: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)15:20:11 ID:zsje
こんにゃく畑ってお菓子やん
22: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)15:20:37 ID:2B5K
食べなさ過ぎると痩せない
ワイは身をもって体感した
ワイは身をもって体感した
23: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)15:21:09 ID:93pT
バランス良く食べないとむしろ太る
24: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)15:21:45 ID:WDlW
散歩ええぞ
32: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)16:33:43 ID:N5AT
>>24
ここ一年で一日平均8K歩のワイにそれ言うの草
ここ一年で一日平均8K歩のワイにそれ言うの草
27: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)15:22:40 ID:8JdG
健康には悪いけど好きな同じものしか食べないの痩せるかも
28: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)15:23:34 ID:6Hrp
1日一食生活の指南書でどんだけ喰ってもいいみたいなこと書いてあった気がする
その内自然と量食えなくなるとかなんとか
その内自然と量食えなくなるとかなんとか
30: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)15:26:16 ID:WDlW
多くても2食がええで
人類は元々2食で3食になってから病気増えたし
人類は元々2食で3食になってから病気増えたし
35: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)16:34:29 ID:wppu
イッチなんきろ?
40: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)16:36:51 ID:N5AT
>>35
77kg
77kg
41: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)16:37:07 ID:wppu
>>40
痩せ型で草
痩せ型で草
42: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)16:37:18 ID:N5AT
>>41
77キロが痩せ型?
77キロが痩せ型?
36: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)16:35:24 ID:2Mgx
蒟蒻畑も甘いから糖分はあるからそれ原因やないか
39: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)16:36:10 ID:N5AT
>>36
一つあたりのカロリー25とかやぞ?
一つあたりのカロリー25とかやぞ?
43: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)16:37:33 ID:YgJ9
運動しよう
44: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)16:38:08 ID:N5AT
>>43
土日のワイの歩数45000やで?
運動はしとる
土日のワイの歩数45000やで?
運動はしとる
47: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)16:39:10 ID:2Mgx
>>44
体重減らないってこと足りてないんやろ
体重減らないってこと足りてないんやろ
46: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)16:39:06 ID:Vwzm
歩く時は最初に炭水化物しっかりとらないと脂肪燃焼の効率上がらんよ
49: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)16:40:08 ID:VQTG
イッチ何歳や?
51: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)16:40:40 ID:N5AT
>>49
27
27
54: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)16:41:29 ID:VQTG
>>51
若いな
基礎代謝はさほど低くなさそうね
若いな
基礎代謝はさほど低くなさそうね
50: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)16:40:32 ID:N5AT
ちな一年前から10kgは痩せたんやが
ここ3ヶ月変わっとらん
ここ3ヶ月変わっとらん
52: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)16:40:56 ID:N5AT
在宅勤務になってから痩せた
53: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)16:41:17 ID:04Ck
カロリー取らないのに太るとか生物の範疇を超えてるな
55: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)16:43:35 ID:Vwzm
普通在宅ワークになると太るんだがな
57: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)16:53:17 ID:jBQ8
蒟蒻畑5キロ食ってそう
60: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)18:14:51 ID:N5AT
>>57
24個やぞ
24個やぞ
61: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)18:15:36 ID:rTLU
>>60
おおくね?
おおくね?
62: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)18:15:53 ID:N5AT
>>61
朝、昼食べずにこれやから少ないよね?
朝、昼食べずにこれやから少ないよね?
67: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)18:21:00 ID:3Wks
一応お菓子やからな
他のお菓子食べるよりはマシやけど
他のお菓子食べるよりはマシやけど
71: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)18:33:56 ID:N5AT
>>67
こんにゃくゼリーとお菓子の間には壮大なGAPがあるでw
こんにゃくゼリーとお菓子の間には壮大なGAPがあるでw
68: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)18:22:09 ID:uszK
極限まで代謝落ちてそう
てかそれでよく生きていけてるな
てかそれでよく生きていけてるな
70: 名無しさん@おーぷん 21/06/28(月)18:33:29 ID:N5AT
>>68
めちゃくちゃ歩く+43度の風呂で半身浴一時間
めちゃくちゃ歩く+43度の風呂で半身浴一時間
これやから代謝はええぞ
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