100kg減量成功した安田大サーカス・HIROさん「1日合計6時間歩くのを半年ぐらいやってた」

100kg減量成功した安田大サーカス・HIROさん「1日合計6時間歩くのを半年ぐらいやってた」
1: 世の中ちゃんねる 2022/11/26(土) 14:30:41.79 ID:uf0G2Rvv0● BE:421685208-2BP(4000)
脳出血で倒れ、医者から「生きる確率は20%」と…100キロ減のダイエット

 たとえば、朝ご飯を食べるじゃないですか。そうしたら、2時間歩く。で、昼ご飯を食べたら、2時間歩く。夜ご飯を食べたら、2時間歩く。1日合計6時間歩くのを半年ぐらいやってましたね。

 やっぱり、いきなり2時間歩くのは無理です。最初は10分なんですよ。で、15分、20分、30分、40分みたいな感じで増やしていって。

ーー病後なのもありますし、2時間って決めてしまうとプレッシャーになってしまいそうですよね。

HIRO そうそう。なので、自分の趣味を生かしたウォーキングをずっとしてたんです。売り物件、あるじゃないですか。SUUMOとかホームズとかに載ってる家。ああいうので家の近くにある売り物件をチェックして、安いと思ったらそこまで歩いていって見てみるっていう。

 で、「ああ、こういう感じの物件か。いいね。じゃあ、次の物件に行ってみよう」って感じで、歩く目的を定めてウォーキングしてましたね。

ーー食事の量も減らしましたか?

HIRO 量も減らしましたけど、母親が協力して食事を作ってくれたんですよ。それもあってか、味覚がちょっと変わったんです。野菜が好きになりまして。

HIRO 白米は1度の食事につき100gに減らしました。1kgくらい食ってたのが、急に100g。10分の1になってるので、だいぶダイエットとして効いたんじゃないですかね。

https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/29f833b42a14434daddbe44c7042856e6ec0f29b&preview=auto

 

引用元: https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1669440641/

4: 世の中ちゃんねる 2022/11/26(土) 14:32:30.49 ID:+QuBM2KP0
大サーカス改め小サーカスだな

 

8: 世の中ちゃんねる 2022/11/26(土) 14:35:07.42 ID:EkAV1jB10
100kgも減らせる余地普通の人にはないから。

 

11: 世の中ちゃんねる 2022/11/26(土) 14:36:43.23 ID:LtybMT+S0
飯食ったら2時間歩くのはいいが仕事してたらそんな時間取れない

 

81: 世の中ちゃんねる 2022/11/26(土) 15:43:49.26 ID:QZH6hjkV0
>>11
隠居お爺ちゃんの生活だよな

 

85: 世の中ちゃんねる 2022/11/26(土) 15:49:22.15 ID:7zx1UPV10
>>11
思ったわ

 

16: 世の中ちゃんねる 2022/11/26(土) 14:38:36.79 ID:DE+X3U5F0
細身のお姉ちゃん2人分がこの世から消えた勘定だな

 

18: 世の中ちゃんねる 2022/11/26(土) 14:39:42.41 ID:EEMVXcox0
デブの減量って食事量を一般人の量にするだけじゃん
それだけで痩せる

 

21: 世の中ちゃんねる 2022/11/26(土) 14:40:16.12 ID:PVak/MsK0
これで痩せたのか…?
no title

 

27: 世の中ちゃんねる 2022/11/26(土) 14:43:48.34 ID:hfDRt9Nw0
>>21
198kgから100kgちょっと痩せたんだぞ

 

118: 世の中ちゃんねる 2022/11/26(土) 16:37:34.84 ID:ATmkcCRe0
>>27
まじかよすげえ

 

23: 世の中ちゃんねる 2022/11/26(土) 14:40:47.27 ID:ps/ShF+k0
ほっぺたが黒いのが気になってたんだけど病気なのか?

 

29: 世の中ちゃんねる 2022/11/26(土) 14:43:55.66 ID:Tmc6f6Qx0
歩く暇があるのは金持ちだけ

 

30: 世の中ちゃんねる 2022/11/26(土) 14:44:43.84 ID:gJKwVWDA0
痩せてもデブという無常

 

33: 世の中ちゃんねる 2022/11/26(土) 14:48:18.20 ID:8OxmHm7P0
デブがいきなり歩いたら膝やるだろうが

ニワカか

 

35: 世の中ちゃんねる 2022/11/26(土) 14:51:12.78 ID:Z6pDomaS0
>>33
そうやって始めないからデブなんだよ

 

34: 世の中ちゃんねる 2022/11/26(土) 14:50:45.97 ID:WmIFAyim0
てか、こいつのやり方だと一日中歩いてね?
食事の後必ず2時間以上歩くんじゃ何も出来んわ

 

36: 世の中ちゃんねる 2022/11/26(土) 14:51:24.46 ID:3i3RdRn50
クロちゃんは?

 

41: 世の中ちゃんねる 2022/11/26(土) 14:54:16.31 ID:08A077qt0
どんだけ痩せたんだと思ったら今の俺と同じレベルくらいになっただけかよw
標準体重になってからドヤれやw

 

42: 世の中ちゃんねる 2022/11/26(土) 14:55:02.95 ID:v9yioeyk0
100kgを超える前に気付け!
デブは例外なく無能w

 

43: 世の中ちゃんねる 2022/11/26(土) 14:55:38.73 ID:vCJbRpO00
安田大サーカス知らん人多いんだな
まあ3人で活動してるのもう全然見ないからそうなるか

 

45: 世の中ちゃんねる 2022/11/26(土) 14:57:22.17 ID:LtybMT+S0
安田大サーカスのデブって何か個人芸もってんの?

 

51: 世の中ちゃんねる 2022/11/26(土) 15:03:59.80 ID:KRnReDd60
大丈夫、歩けと言われて歩いて膝壊したら歩けと言ったやつが全部責任とってくれるから安心だぞ

 

57: 世の中ちゃんねる 2022/11/26(土) 15:06:58.07 ID:8FSzYC9t0
すげー皮がだるんだるん

 

61: 世の中ちゃんねる 2022/11/26(土) 15:09:52.30 ID:4QvjYwVI0
デブだけがウリの芸人だったが、事実上引退してるようなもんだし
大サーカスも解散せず名前だけ残してる状態だからいいのか
2年程前の正月番組だったか、久しぶりに3人のネタを見たが
団長は年取って体力がなくなってクロを支えられなくなってるし
ヒロは脱いだ瞬間にスタジオが息を飲んだほど痩せてて
見ていても痛々しいだけだった

 

65: 世の中ちゃんねる 2022/11/26(土) 15:17:04.88 ID:v/iDoanh0
彦摩呂とかホンジャマカ石塚とかデブでも健康なのは何故かと思う

 

75: 世の中ちゃんねる 2022/11/26(土) 15:36:21.00 ID:ySjvMdKt0
200kgが100kgってだけでも凄いよ
まだまだ適正体重じゃないかもしれないけど、そこまで落とすことが出来るメンタルがあるならこの先もダイエットを続けられる
お前ら人の事馬鹿にしすぎだろ

 

140: 世の中ちゃんねる 2022/11/26(土) 16:57:13.05 ID:5Qa0GrFk0
>>92
クロは筋肉デブ。まだブレイクする前、なんかの武道の大会で審判やってる写真がある。

 

95: 世の中ちゃんねる 2022/11/26(土) 15:58:37.00 ID:EztzkdAH0
人生が上手く行かないのをデブのせいにしてる奴
痩せても何も変わらんぞ

 

99: 世の中ちゃんねる 2022/11/26(土) 16:05:51.96 ID:El2LDpME0
>>95
痩せる過程で甘えを捨てることになるから変わらないって事はないな

 

98: 世の中ちゃんねる 2022/11/26(土) 16:05:48.31 ID:1t/3kEZ90
頬の黒ずみが取れてたから痩せたんだろうな

 

107: 世の中ちゃんねる 2022/11/26(土) 16:20:37.34 ID:+SrEJUVs0
友達は1日5万歩以上歩いてたけど全然痩せなかったぞ

 

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