栄養ドリンクのCMから「疲労回復」の言葉が消えた 本当に効くのは「米ぬか、納豆、チーズ」

栄養ドリンクのCMから「疲労回復」の言葉が消えた 本当に効くのは「米ぬか、納豆、チーズ」
1: ジャンピングカラテキック(愛知県) [CN] 2021/11/03(水) 18:18:57.52 ID:z5aFvvA60● BE:156193805-PLT(16500)
(抜粋)

栄養ドリンクのCMから「疲労回復」の言葉が消えたことにお気付きだろうか?これは疲労の原因物質が発見され、研究が飛躍的に進展したからだという。

ヒトヘルペスウイルス6(HHV-6)とヒトヘルペスウイルス7(HHV-7)の二つはほぼ100%、成人の体内に潜んでいる。近藤一博教授率いる東京慈恵会医科大学ウイルス学講座の研究チームは、これらのウイルスが少し残業をするといった程度の疲労でも唾液の中に出てくることを突き止め、唾液の中のHHV-6やHHV-7の量を調べることで疲労の有無や度合いを客観的に測る方法を世界で初めて発見した。

――文献やネット情報では、「疲労を起こすのは活性酸素による酸化ストレス(活性酸素が増え過ぎて、活性酸素の産生と抗酸化防御機能のバランスが崩れること)で、細胞が傷つけられるからである」が定説になっています。

それは間違いです。以前は、活性酸素によって体がさびつく(細胞が酸化する)と、それに対する免疫反応で炎症性サイトカインが出るというようなこじつけが行われていましたが、生理的疲労の場合、体のどこにも異物は存在せず、免疫反応も起きません。炎症性サイトカインは、疲労因子(リン酸化elF2α)によって発生します。

――体の中で免疫反応は起きていない。つまり活性酸素は疲労物質ではない、ということですか?

はい。生理的疲労の仕組みは、体を動かしたときに細胞に負荷がかかる⇒乳酸が肝臓で代謝される⇒そのときに「タンパク質合成因子(elF2α)」がリン酸化されて疲労の疲労因子(リン酸化elF2α)になる⇒炎症性サイトカインが作られ、「疲労感」という生体アラームが発する。一方でタンパク質の生成が阻害されることで細胞の機能が低下し、臓器機能の低下や障害が起こる「疲労」状態となる、ということです。

活性酸素は、リン酸化elF2αを作る原因の一つですので、疲労の原因の一部ではありますが、体をさびつかせて免疫反応を起こさせるという説明は正しくありません。

ただし、「病的疲労」においては、免疫機能が関係すると考えられる疲労もあります。そこは分けて考えなければなりません。

――栄養ドリンクやサプリメントの広告は今も、「抗酸化物質で過剰な活性酸素を除去する」ことが大切だとアピールしています。

栄養ドリンクやサプリメントに入っていて、これまで疲労回復に効くとされていた物質のほとんどは「抗酸化物質」です。

抗酸化物質によって抑えることができるのは疲労感だけで、体中の「疲労」はそのまま残る。それなのに、抗酸化物質で疲労感を抑えたまま働いたり、運動し続けたりしたらどうなると思いますか。無自覚なまま全身に疲労がたまり、ある日ぱったり倒れてしまう。最悪過労死に至ります。

――今のところはまだ、疲労回復物質は見つかっていませんか?

見つけましたよ。「ガンマーオリザノール」という米ぬかの成分と、納豆とチーズに含まれている「ポリアミン」です。あとは「ビタミンB1」も、不足すると本当に疲労することが分かりました。ただし、たくさん取れば良いというわけではない。

https://diamond.jp/articles/-/284501

引用元: https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1635931137/

4: ジャストフェイスロック(光) [US] 2021/11/03(水) 18:20:05.87 ID:ZFfI+zHt0
>>1
これも一年くらいで変わるんだろうな

 

115: フライングニールキック(三重県) [DE] 2021/11/03(水) 19:05:50.88 ID:pnMSuV0k0
>>4
ホントそれ
この手の奴は話半分に聞き流してちょうどいい

 

94: ダイビングフットスタンプ(東京都) [NO] 2021/11/03(水) 18:55:53.00 ID:8TZE+KXh0
>>1
疲労感の軽減を否定してないんだなw

 

121: イス攻撃(茸) [US] 2021/11/03(水) 19:09:05.41 ID:gVpz1yeK0
>>1
疲労感あろうと働かなければならないんだからせめて疲労感は無くしたいだろ
それが需要だろ

 

5: チェーン攻撃(東京都) [ニダ] 2021/11/03(水) 18:20:07.45 ID:P6rNZOor0
お疲れでしょう、はいどうぞ!

 

って米ぬか渡されたらぶん殴るわ

 

6: メンマ(大阪府) [US] 2021/11/03(水) 18:20:40.10 ID:8+EoDlnA0
これまたうさんくさい
本当に効くのは〇〇はいつの時代もうさんくさい

 

305: 断崖式ニードロップ(茸) [ニダ] 2021/11/04(木) 08:48:52.38 ID:1YzRf1tz0
>>6
何年かすると否定されて新たなものが効くとか言われるしな

 

7: アルゼンチンバックブリーカー(長屋) [SE] 2021/11/03(水) 18:21:21.42 ID:x2ifw5Ll0
病は気から
元気になった気がするだけで十分

 

11: フライングニールキック(茸) [ニダ] 2021/11/03(水) 18:23:34.79 ID:MhPpmwrf0
日本酒で充分だし

 

13: 閃光妖術(光) [CN] 2021/11/03(水) 18:23:52.34 ID:X0rh+l8K0
朝スッキリとかどっさりとかフサフサとか曖昧な言葉で誤魔化して明確に効果言えないもん売るなよ。

 

19: 河津掛け(東京都) [KR] 2021/11/03(水) 18:26:26.34 ID:cySP1D7H0
栄養剤やサプリの作用は全部プラシーボ効果によるものだよ
疲労回復効果のあるものを飲んだと頭に思わせることが大事

 

29: エクスプロイダー(茸) [JP] 2021/11/03(水) 18:29:26.71 ID:RVeFE2Er0
疲れたら酸っぱいもの食べりゃいいんだよ。

 

37: ときめきメモリアル(東京都) [US] 2021/11/03(水) 18:35:19.28 ID:jji7p17R0
甘酒は効く

 

40: スターダストプレス(群馬県) [CN] 2021/11/03(水) 18:37:43.53 ID:KuT8Rs1X0
てことは昔は嘘ついてたって事?

 

133: クロスヒールホールド(千葉県) [US] 2021/11/03(水) 19:17:05.86 ID:1ghxmdfp0
>>40
ヒロポンも有ったくらいだからな

 

こんなの誤差だろw

 

49: テキサスクローバーホールド(熊本県) [HU] 2021/11/03(水) 18:41:05.76 ID:TWA9EvTe0
確実に元気になるのはブドウ糖の点滴。
つまりブドウ糖を飲むのが1番。

 

50: ムーンサルトプレス(東京都) [US] 2021/11/03(水) 18:41:06.35 ID:qipPijPN0
納豆とチーズはよく食べてる
ぬか床作ってぬか漬けするかな
カンタンなのがあるらしいから

 

71: フロントネックロック(神奈川県) [ニダ] 2021/11/03(水) 18:47:18.29 ID:rFQ/cvUg0
栄養ドリンクばっかり飲んでて過労死するってあるあるだよな

 

72: ファイヤーバードスプラッシュ(東京都) [ニダ] 2021/11/03(水) 18:47:37.10 ID:n7qT/uuv0
イカ、タコに、タウリン含まれてるけど、疲労回復には、あんまり意味がないのか?

 

77: 河津落とし(東京都) [US] 2021/11/03(水) 18:49:20.73 ID:PVdgPXJh0
あんなの気持ちの問題だからな
栄ドリ飲めばおっしゃ残業がんばっか!って自分で気合いれるからやれるような気がするだけなんだよ
本当はさっさとかえって風呂浸かって早く寝るのが一番回復する

 

93: ラ ケブラーダ(東京都) [AR] 2021/11/03(水) 18:55:50.28 ID:vHj21/Po0
乳製品はあまり体に良くないって聞いてるから量を控えてるんだよな

 

104: リバースパワースラム(北海道) [GR] 2021/11/03(水) 18:59:37.34 ID:3zV6f/Bz0
じゃあ詐欺じゃん
返金ね

 

112: フルネルソンスープレックス(東京都) [US] 2021/11/03(水) 19:04:10.52 ID:TQM4Tagk0
今までのはプラシーボだったのか?

 

114: 16文キック(東京都) [US] 2021/11/03(水) 19:05:12.20 ID:ClSsFBze0
納豆・チーズ・豆乳を摂取して
筋肉質になって疲れにくい
体質になった
試してみてくれ

 

181: ボマイェ(広島県) [US] 2021/11/03(水) 20:06:51.28 ID:GD4IEz+M0
「疲れた」って言葉はもともと「憑かれた」からきてるので
寺か神社でお祓いしてもらうのがベスト

 

205: ジャストフェイスロック(庭) [US] 2021/11/03(水) 20:22:11.74 ID:iHTl2WJJ0
これで寝ずに24時間働けるな

 

216: テキサスクローバーホールド(熊本県) [HU] 2021/11/03(水) 20:31:35.15 ID:TWA9EvTe0
俺が聞いた最強の疲労回復薬は、大根のハチミツの漬け。
これを寝る前にスプーン一杯、お湯なり溶かして飲む。
年寄りほど効果あるらしい。

 

220: トペ コンヒーロ(東京都) [US] 2021/11/03(水) 20:36:01.25 ID:XZxbE87p0
CMは知らんが商品には疲労回復書いてあるわ

 

243: 張り手(兵庫県) [ニダ] 2021/11/03(水) 21:58:52.83 ID:WQJWJdfc0
疲労を誤魔化してるだけだからな

 

247: アイアンクロー(神奈川県) [US] 2021/11/03(水) 22:18:29.55 ID:Y9iW9x+e0
もっと覚醒するやつ出せば?
めちゃ売れると思うよ

 

290: 超竜ボム(ジパング) [US] 2021/11/04(木) 05:07:50.35 ID:1xk+88vr0
くだらん。医学の常識はコロコロ変わる。タバコをいくら吸っても死なないやつは死なない。
そんなの運。好きな事をやって悔いない人生を送る方がよっぽど重要。

 

国内カテゴリの最新記事